Düzenli Banyoyu Alışkanlık Haline Getirme

Amaç: Öğrencilere düzenli banyo yapmanın önemi konusunda bilgilendirmede bulunmak ve öğrencilerin bunu alışkanlık haline getirmelerini sağlamak.

 Faaliyet: Öğrencilere haftada en az iki kez banyo yapmanın sağlık açısından gerekliliği öğretilir. Öğrenciler, banyo sırasında vücut sabunu, şampuan ve saç kremi gibi kişisel bakım ürünlerinin doğru ve etkili kullanımı konusunda bilgilendirilirler.

Mucizevi Etkileri ile Banyo Yapmanın Faydaları

İnsan derisi bir dereceye kadar dışarıdan gelen kirleticilere karşı koruyucu bir engel oluşturmaktadır. Deri bütün bir organdır. Koruyuculuğu sağlığıyla yakından ilişkilidir. Derideki çatlaklar, yaralar bir takım hastalık etkenlerinin kolayca vücuda girmesine neden olabilir. Ergenlik çağında vücutta değişiklikler olur. Ter bezleri daha etkindir ve daha fazla terleme olur. İnsanlar sıcak ortamlarda, sinirlendiklerinde daha fazla terler. Normalde ter kokusuzdur. Vücut gözeneklerinden çıktıktan birkaç saniye sonra vücudun dış yüzeyindeki bakterilerce parçalanır. Bu parçalanma sonucunda giderek artan kötü kokulu maddeler ortaya çıkar. Bu durumda sık duş almalı ve koltuk altlarımızı temiz tutmalıyız. En az haftada en az iki  defa banyo yapmalı, çamaşır ve giyecekleri sık değiştirmeliyiz.

Sıcak, ferahlatıcı bir banyonun iyileştirici gücü içgüdüsel olarak anladığımız bir şey. Çocukluğumuzdan itibaren, banyo yapmanın faydaları ile ilgili olarak aslında çok şey öğreniriz. Sıkıntılarımızı, yorgunluğumuzu gidermek için banyo yapmayı bir fırsat olarak görürüz. Ilık bir suyun altına girmek vücut ağrılarımızı hafifletir, buhar ise soğuk algınlığı ve gribi vücuttan atılmasına ciddi derecede fayda sağlar.

1) Nezle ve griple savaşır

2) Sakinlik verir

3) Ağrıyan kasları yatıştırır

4) Kuru cildi önler

6) Kilo vermeye yardımcı olur

9) Kan dolaşımını arttırır